Dein Körper kann fast alles schaffen, es ist dein Geist, den du überzeugen musst!

Personal Coaching
-Evelyn Freund-

Willst du den Schritt schon lange wagen, kannst dich aber nicht aufraffen?

Willst du, dass es endlich wieder bergauf geht, weißt aber nicht, wo du beginnen sollst?

Willst du ein verbessertes Lebensgefühl und endlich wieder einen schmerzfreien Alltag?

Oder willst du vor allem die Performance in deiner eigenen Sportart verbessern?

 

...Ich helfe Dir sehr gerne dabei, deinen Geist (und deinen inneren Schweinehund) zu überzeugen und Dir somit ein neues Lebensgefühl zu verschaffen.

Als ehemalige Leistungssportlerin, ausgebildete Sportwissenschafterin und medizinische Trainingstherapeutin bin ich gerne dein Personal Coach und gehe den Weg gemeinsam mit dir bis zum Erreichen deiner Ziele und darüber hinaus!

 

Spezialgebiete

​Aufgrund meiner Erfahrungen im Rehabereich und meiner eigenen sportlichen Vergangenheit lege ich sehr großen Wert auf ein fundiertes, zielgerichtetes Training, ohne den Körper zu über- bzw. unterfordern.

Folgende Themen zählen zu meinen Spezialgebieten:

  • Funktionelles Training (=Training v.a. mit dem eigenen Körpergewicht) mit dem Ziel der Stabilisierung der Körpermitte

  • Beinachsen-Stabilisierung, Verbesserung der Fußposition 

  • Haltungskorrektur und Rückentraining

  • Aktive Entspannung durch Beweglichkeits- und Mobilisationstraining

 
KONTAKT

Evelyn Freund

Olivierstraße 8A

5026 Salzburg

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Tel.: +49 (0) 171 831 333 7​

evelynfreund@gmx.de

Sieh dir bereits meine Räumlichkeiten in der Vitalize - Die Gemeinschaftspraxis für Physiotherapie, Massage und Training an.

www.vitalize-physio.at

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